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Un estudio halla que los jvenes diabticos que duermen mal tienen ms problemas de salud y de comportamiento, tales como peor control de los niveles de glucosa y peor rendimiento escolar.

El estudio se ha realizado en la Universidad de Arizona, con 50 jvenes de 10 a 16 aos diagnosticados de diabetes Tipo 1 comparando los datos con los de otro grupo similar de jvenes sanos.

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Lunes, 30 de Enero de 2012 08:22

Practicar la contemplacin, como puede ser las prcticas de atencin plena o mindfulness, alivia los problemas psicolgicos.

El estudio ha sido realizado entre 82 mujeres sanas, profesoras de escuelas, divididas en 2 grupos, un grupo llev a cabo un entrenamiento de 8 semanas en prcticas de contemplacin/regulacin emocional para reducir la aparicin de respuestas emocionales negativas y aumentar las conductas prosociales y el otro grupo, grupo control, permaneci en lista de espera para el entrenamiento.

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Una encuesta realizada entre 4957 policas norteamericanos, de los EE.UU y Canad, con una edad media de 38,5 aos y de 12,7 aos de media de servicio, muestra que el 40% padece un trastorno del sueo y la mayora no haba sido diagnosticado previamente.

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Hacer siesta para nios pequeos es ms importante de lo que se cree.

Un estudio realizado seala que los nios entre 30 y 36 meses que se saltan una sola siesta muestran ms ansiedad, menos alegra y menor capacidad de resolucin de problemas. El sueo insuficiente altera la expresin facial de los pequeos: ante acontecimientos excitantes responden menos positivamente y ante acontecimientos frustrantes lo hacen ms negativamente.

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Practicar Mindfulness ayuda a las personas con discapacidad intelectual PDF Imprimir E-mail

El estudio realizado en Virginia, EE.UU, revisa la aplicacin y adaptacin de prcticas psicoteraputicas basadas en Mindfulness para personas con discapacidad intelectual, la poblacin de mayor riesgo en salud mental y alteraciones del comportamiento.

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