Los amigos protegen de las experiencias negativas PDF Imprimir E-mail

Tener un buen amigo cuando se experimenta un acontecimiento adverso disminuye el impacto negativo de la experiencia.

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Los menores entre 8 y 12 aos que estn privados de sueo orinan por la noche ms frecuentemente y excretan ms sodio en la orina, la regulacin de las hormonas excretoras de orina se encuentra alterada y la frecuencia cardiaca y la tensin arterial son ms altas, segn se desprende de un estudio dans realizado en 20 nios sanos.

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Un estudio realizado en la Universidad de Upsala, Suecia, muestra que una regin especfica del cerebro que contribuye a que una persona tenga sensacin de apetito, se activa con la falta de sueo. Esto implica que a largo plazo una persona con malos hbitos de sueo est en riesgo de ganar peso.

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Un estudio realizado por la Universidad de Massachusetts Amherst sugiere que la respuesta emocional de un sujeto despus de un acontecimiento traumtico disminuye significativamente si permanece despierto tras el evento ya que el sueo consolida la respuesta emocional negativa.

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Niveles bajos de vitamina D se asocian a sntomas depresivos, especialmente en personas con historial de depresin. Estas son las conclusiones de un estudio transversal en 12.594 pacientes revisados en la Clnica Cooper en Dallas, Texas, desde Noviembre de 2006 hasta Octubre de 2010.

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