Los padres y educadores de niños con necesidades especiales afrontan retos socio-emocionales únicos al cuidar de ellos. El estrés asociado a los roles que desempeñan influye en la salud y el bienestar de los cuidadores así como sobre la calidad de su relación.

Este trabajo analiza la eficacia de un programa de 5 semanas de Mindfulness para padres y educadores de niños con necesidades espaciales. Al completar el programa y después de dos meses los participantes que recibieron entrenamiento en Mindfulness en relación con los cuidadores que aún no habían recibido el entrenamiento mostraron reducción significativa en los niveles de estrés y ansiedad y niveles más altos de atención plena, empatía hacia sí mismos y crecimiento personal . También mostraron habilidades relacionales y capacidad de perdón más elevadas.

Los cambios observados sugieren la importancia de la práctica de Mindfulness para mantener el equilibrio emocional y facilitar el bienestar en padres y educadores de niños con necesidades especiales.

Benn R, Akiva T, Arel S, Roeser RW. Mindfulness Training Effects for Parents and Educators of Children With Special Needs. Dev Psychol. 2012 Mar 12. [Epub ahead of print]